Live with myself: Psychika

Vítejte na mém blogu!

Jak už nadpis napovídá, je zaměřen zejména na spokojený a zdravý životní styl. Najdete zde články o všech možných aspektech hubnutí, čili nejen o zdravém jídle, ale i cvičení, psychice, motivaci a také zajímavé informace z odbornějších publikací na toto téma. Dále též příspěvky o záchvatovitém přejídání, se kterým se úspěšně pomalu loučím a které mi zůstalo jako pozůstatek po bulimii, s níž jsem se jeden čas potýkala. Téměř denně zde vkládám i své jídelníčky včetně různých tipů (a sem tam přidám i recept:)) a budu jedině ráda, když Vás bude můj blog inspirovat!

Pro začátek doporučuji můj první článek z 27. května, kde píši něco málo o sobě a o metodách, které na sebe zkouším:) a dále tento článek, kde najdete další informace o mě a také fotografie "before-after" (a už bych měla přidat nové:))

Díky za Vaši návštěvu a přeji (si), aby se Vám zde líbilo!

Sofie